Um alimento saudável que você nunca ouviu falar
Tempo de leitura: < 1 minuto Você conhece o que é a Aquafaba? É um alimento saudável vindo da água de feijão. Em suma, é o líquido de uma lata de feijão cozido que você provavelmente joga fora. Ou, se você cozinhar feijão por algumas horas, aquafaba é a água em que o feijão foi cozido. De modo geral, três colheres […]
Como focar na perda de peso?
Tempo de leitura: 2 Minutos Os atletas usam o poder de visualização regularmente como um complemento para qualquer prática que realizem com seus corpos. Portanto, imaginar-se atirando em uma cesta e tendo a bola pousando no aro é uma parte importante para melhorar suas habilidades no basquete. É o mesmo com a perda de peso. Há um grande poder em […]
Como aliviar azia e queimação com 5 dicas úteis
Tempo de leitura: 3 Minutos A sensação varia entre as pessoas. É mais comumente sentido como um desconforto de queimação na área entre o umbigo e o osso do peito. Algumas pessoas sentem isso na garganta. Algumas pessoas têm azia apenas ocasionalmente e outras a têm várias vezes ao dia. Como aliviar azia no seu dia-a-dia? A azia costuma ser […]
Exercícios cardiovasculares para perder peso com balão gástrico – Parte 1
Tempo de leitura: 4 Minutos Costumamos dizer que acreditamos em uma abordagem holística para atingir seus objetivos de perda de peso … mas o que isso realmente significa? Bem, começa com um comprometimento total com seus objetivos, o que significa adaptar sua rotina diária a uma que funcione junto com seu balão para aumentar seus resultados de perda de peso. […]
