Fritar sem óleo: como fazer vegetais e como ajuda na perda de peso?
Tempo de leitura: 3 Minutos No que diz respeito às gorduras para cozinhar, o azeite está entre os óleos mais saudáveis, mas isso não significa que não aumente o seu nível de colesterol. Significa apenas que não aumenta tanto quanto outros óleos e gorduras, como óleo de canola ou manteiga, o que significa que você ainda pode estar ganhando peso, […]
Perda de peso sem Cirurgia com Balão Gástrico
Tempo de leitura: 4 Minutos À medida que a cirurgia para perda de peso se torna cada vez mais popular, queríamos discutir as diferenças entre procedimentos cirúrgicos e não cirúrgicos para perda de peso. Em primeiro lugar, é importante determinar a distinção entre as duas opções para perder peso e quais são os benefícios de cada uma. Vamos começar! Perda […]
Como ter uma alimentação saudável fora de casa
Tempo de leitura: 3 Minutos É possível ter alimentação saudável ao comer fora de casa; confira algumas dicas.
Como fazer uma academia em casa ideal sem complicações
Tempo de leitura: 7 Minutos É quase um clichê urbano que a maioria das inscrições em academias acabam custando caro. Embora as assinaturas sejam feitas com as melhores intenções, talvez como uma resolução de Ano Novo, encaixar os treinos em um estilo de vida moderno e agitado é na realidade mais difícil do que as pessoas supõem. Em alguns dias […]
